Bodyworkout


2. Nov. 2016

Es ist wieder so weit!
Das Wintertraining startet in die neue Saison 2016/2017!

Beginn: Mi 05.10.2016
Zeit: 20:15 – 21:15
Ort: Turnsaal VS Mühldorf
10 Einheiten

Kursbeitrag: EUR 40,- (Selbstbehalt EUR 25,- für XC-Club Mitglieder, den Restbetrag übernimmt der XC-Club)

Mitzubringen: Trainingsbekleidung, Trinkflasche, Handtuch, Matte, Freude & Spaß an der Bewegung

PROGRAMM:
Ganzkörperkräftigung mit div. Zusatzgeräten (Hanteln, Theraband, Centrics, Bälle…)
Stabilisation-, Power Intervall- & Functional Training
Dehnungs- und Entspannungsübungen
Kursleiterin: Barbara Glaßner (Akad. Body Vitaltrainer)
Kontakt u Info: Barbara Glaßner, 0676 5514641, barbaraglassner@aon.at

Zur Anmeldung Body Work
Wir freuen uns über zahreiche Teilnehmer!

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